Простой рецепт смузей смородиновый с овсяными отрубями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25. Содержит всего 252 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 25Количество калории: 252 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДесертыИнгредиенты на три порцииСмородина черная — 1 чашкаБанан — 1 шт.Сахар фруктовыйот МИСТРАЛЬ— 2 ст. л.Отруби овсяныеот МИСТРАЛЬ — 2 ст. л.Кефир (маложирный) — 700 млПошаговое приготовлениеСмузи со смородиной и овсяными отрубями - быстрый, вкусный и очень полезный завтрак для жаркого летнего утра.Смородину вымойте, посушите, почистите банан.В блендер поместите смородину, поломанный кусочками банан, сахар и овсяные отруби, влейте кефир.Взбейте смесь на большой скорости, чтобы напиток стал однородным и воздушным.Витаминный смузи готов! Разлейте в порционные стаканы, украсьте сверху целыми ягодками смородины.Приятного освежающего и витаминного завтрака !!!