Смузи с авокадо

Идеальный питательный и быстрый завтрак для тех, кто следит за своей фигурой! Максимум пользы и витаминов!

Хочу поделиться с вами простым рецептом смузи с авокадо, который станет идеальной заменой полноценного завтрака! Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!

Количество порций: 2

Простой рецепт смузей с авокадо домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 58 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 58 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт диетического питания

Ингредиенты на две порции

• Авокадо — 1 Штука
• Банан — 1 Штука
• Молоко — 150 Миллилитров
• Овсяные хлопья — 2 Ст. ложки (сырые)
• Мед — 1 Чайная ложка
• Корица — 1/1, Чайных ложки

Пошаговое приготовление

1. Подготовим все необходимые ингредиенты.
2. Авокадо с бананом очищаем и нарезаем небольшими кусочками.
3. Добавляем овсяные хлопья.
4. Чайную ложку меда.
5. Затем туда же корицу. Если вы не большой любитель корицы можно обойтись и без нее. И вливаем молоко.
6. Взбиваем блендером до однородной консистенции, разливаем и подаем! Приятного и полезного завтрака

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт