Оладьи Здоровый завтрак в летний день

Простой рецепт оладий Здоровый завтрак в летний день домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 255 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 255 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Кабачок - 2 шт.
• яйца - 2 шт.
• хлопья гречневые Мистраль - 4 ст. л.
• мука - 2 ст. л.
• лук - 1 шт.
• чеснок - 1 зуб.
• петрушка - 0,5 пуч.
• соль - щепотка
• Топленое сливочное масло - 2 ст. л. - для жарки (можно заменить растительным)

Пошаговое приготовление

1. Одно из самых простых и быстрых в приготовлении летних блюд - это кабачковые оладьи! Добавьте в них гречневые хлопья, это сделает оладушки более рассыпчатыми и хрустящими, вкусными и полезными, ну и более сытными, конечно! Такие оладьи со сметаной прекрасно подойдут на завтрак в летний денек, и не займут много времени.
2. Кабачки натереть на крупной терке, посолить, отжать, слить жидкость.
3. Добавить нарезанные лук, чеснок и зелень.
4. Вбить яйца.
5. Перемешать.
6. Добавить муку и хлопья Мистраль.
7. Перемешать и дать постоять 5 минут.
8. Пожарить с обеих сторон и выложить на бумажные полотенца.
9. Подать с нежирной сметаной и зеленью укропа.
10. Приятного завтрака!

Одно из самых простых и быстрых в приготовлении летних блюд - это кабачковые оладьи! Добавьте в них гречневые хлопья, это сделает оладушки более рассыпчатыми и хрустящими, вкусными и полезными, ну и более сытными, конечно! Такие оладьи со сметаной прекрасно подойдут на завтрак в летний денек, и не займут много времени... Это лето оставило множество приятных воспоминаний, одно из которых - наша поездка на рыбалку с детьми. Детвора не только наплавалась и развлеклась, но и усвоила первые навыки рыболова! А еще, кроме карасиков и линков на удочку мы нечаянно поймали... ужика, сфотографировали и отпустили. Поездка выдалась замечательная, а закончилась она поеданием улова

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

Рецепт оладий здоровый завтрак в летний день понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

хороший рецепт. Спасибо