Салат эскариоль с вакаме

Простой рецепт салата эскариоль с вакаме домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 126 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 126 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

Ингредиенты на четыре порции

• Водоросли вакамэ ¼ стакана
• Салат эскариоль 1 штука
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Красный лук 1 головка
• Лимоны 1 штука
• Морковь 2 штуки
• Цедра апельсина 1 чайная ложка
• Семена фенхеля ¼ чайной ложки
• Неферментированный соевый соус по вкусу

Пошаговое приготовление

1. С салата удалите плохие верхние листья.
2. Порежьте и смешайте все ингредиенты в миске и дайте немного постоять перед подачей.

 

спасибо! Беру в закладки.

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик салата эскариоль с вакаме.
Т_Худоярова, спасибо!!!

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в салате эскариоль с вакаме