Воздушная сырная лепешка для завтрака, обеда, ужина

Очень простой рецепт воздушной сырной лепешки для завтрака, обеда, ужина домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 65 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 65 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Лепешки

Ингредиенты на одну порцию

• яйца куриные - 2 шт,
• мука - 2 ст. л,
• сыр твердый тертый - 100 г,
• соль морская и перец ч. м. по вкусу.

Пошаговое приготовление

1. Отделить белки от желтков.
2. Белки взбить до мягких пиков.
3. Желтки растереть с мукой и сыром.
4. Аккуратно ввести белки.
5. Посолить, поперчить, выложить массу в смазанную растительным маслом форму. Запечь в разогретой до 200 духовке 10 минут.
6. Я подавала с маринованной семгой по этому рецепту:
7. Посыпала при подаче каперсами и полила бальзамическим кремом.

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

Очень понравился состав воздушной сырной лепешки для завтрака, обеда, ужина, все отлично должно сочетаться!

 

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.