Несложный рецепт детских маффинов Куриное суфле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 70 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 70 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на шесть порций2 средних куриных филе,2 яйца,лук,0,5 средней моркови,небольшой 50 гр. кусочек твердого сыра,200 мл кефира,ст. л. с верхом кукурузной муки,пол ч. л. сушен. орегано,соль перец по вкусу,масло растительное.Пошаговое приготовлениеГотовить не долго.Филе прокрутить два раза через мелкую решеточку.Лук мелко нарезать, морковь натереть на мелкую терку - пассеровать на масле немного, не зажаривая. Остудить. Добавить к фаршу.В полученный фарш добавить натертый сыр на мелкой терке, соль, перец, орегано, кефир и два желтка. Выбить фарш.Духовку нагреть до 180 градусов.Холодные белки взбить в пену, добавить немного соли и осторожно подмешать к фаршу.Выложить фарш в силиконовые формочки для маффинов, предварительно в каждую налить по десертной ложки воды.(если нет силиконовой, можно в другие формы предварительно смазав маслом и воды тогда налить немного на противень).Выпекать 40-60 мин. Деткам подавать в теплом виде.Всем приятного!!!Очень нежно, сочно. Я так рада что их приготовила, теперь нет проблем, мой сын (1, 5 годика) наконец-то ест, а не плюет мясо)) Спасибо, Леночке (Кыш)!
Обалденный рецептик детских маффинов куриное суфле. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!
Вкуснятина, обожаю детских маффинов куриное суфле Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, МаргаритаШ
