Запеканка из цветной капусты и кабачков

Национальная кухня:
  1. m_agata

    m_agata Агата

    Делюсь с вами потрясающим рецептом приготовления запеканки из цветной капусты и кабачков. Блюдо и сочное, и сытное, и готовится легко! А уж как выглядит красиво - можно и на фото увидеть! Рекомендую!

    Хочу вам рассказать, как приготовить запеканку из цветной капусты и кабачков. Блюдо получилось нежное, но в то же время сытное. Семья уплетала за две щеки! Попробуйте и вы, это весьма просто!

    Количество порций: 4-6

    Простой рецепт запеканки из цветной капусты и кабачков русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 235 килокалорий.


    Запеканка из цветной капусты и кабачков
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 235 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кабачок — 2 Штуки
    • Лук — 1 Штука
    • Капуста цветная — 1 Штука (1 кочан)
    • Картофель — 1 Штука
    • Сыр твердый — 50 Грамм
    • Специи — По вкусу
    • Масло растительное — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачок нарезаем тонкими кусочками, и половину выкладываем на дно смазанной маслом формы. наверх - полукольца лука. При желании можно посыпать специями и добавить чуть масла.
    2. Дальше - слой цветной капусты. Тоже при желании посыпаем специями и поливаем маслом.
    3. Дальше - слой тонких картофельных пластинок. Половину сыра режем ломтиками и выкладываем поверх картошки. Остаток трем на терке - будем посыпать блюдо сверху.
    4. В последнюю очередь выкладываем оставшиеся кабачки, посыпаем тертым сыром, закрываем форму фольгой. Запекаем 20 минут при 200 градусах. Затем фольгу снимем и дальше запекаем до румяности. Готово!


     
    Ebqtiipj и Awcobgi нравится это.
  2. yanioti

    yanioti Member

    не перестаю удивлятся! Класс!
     
  3. Jeeguurh

    Jeeguurh Радюк Танюша

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, m_agata
     
  4. Маринова К

    Маринова К Маринова Катя

    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Яся_Ю нравится это.
  5. СофияВ

    СофияВ Васютинская София

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Quarojik нравится это.