Такой вкусный и сытный смузи замечательно подойдет на завтрак, наполнив вас силами и энергией.Очень простой рецепт йогуртового смузи с бананом и морковью европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 120 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 120 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: Новый годСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Легкий завтрак, НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на шесть порцийНежирный йогурт или кефир 1 ст.Яблоко 1 шт.Банан 2 шт.Морковь 2 шт.Пошаговое приготовлениеБанан и морковь почистить, произвольно нарезать вместе с яблоком, из которого необходимо удалить сердцевину.Выложить все ингредиенты в блендере и смешать до однородной консистенции.Разлить смузи в стаканы и украсить ломтиками банана.
