Простой рецепт смузей из брокколи, шпината и фруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 263 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 263 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на четыре порцииМорковь 1 штукаКапуста брокколи соцветия 1 штукаЯблоко 1 штукаАпельсины 2 штукиШпинат 75 гАпельсиновый сок 250 млПошаговое приготовлениеСмешать нарезанную морковь и брокколи, залить апельсиновым соком. Добавить прочие овощи, смешать все в блендере.Можно добавить немного семечек подсолнечника.
Смузи из брокколи, шпината и фруктов для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.