Смузи из брокколи, шпината и фруктов

Простой рецепт смузей из брокколи, шпината и фруктов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 263 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 263 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на четыре порции

• Морковь 1 штука
• Капуста брокколи соцветия 1 штука
• Яблоко 1 штука
• Апельсины 2 штуки
• Шпинат 75 г
• Апельсиновый сок 250 мл

Пошаговое приготовление

1. Смешать нарезанную морковь и брокколи, залить апельсиновым соком. Добавить прочие овощи, смешать все в блендере.
2. Можно добавить немного семечек подсолнечника.

 

Оооочень вкусно получилось

 

Как здорово!
Спасибо большое, Vepmhnzof

 

А я думала разбираюсь в приговтолении смузей из брокколи, шпината и фруктов, аздесь такое

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

 

уверена маме понравится
все любители смузей из брокколи, шпината и фруктов оценили!

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

Смузи из брокколи, шпината и фруктов для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.