Несложный рецепт спагетти с соево-сметанным соусои и семенами подсолнуха домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 119 килокалорий.Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 119 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порцииДЛЯ ПАСТЫ:Спагетти ТМ «BORGES» – 250 г.Соль – по вкусуДЛЯ СОУСА::Помидоры черри – 5 штукУксус бальзамический – 1 ст. л.Соевый соус – 1 ст. л.Зелень – по вкусуСметана – 2 ст. л.Семена подсолнуха – 1 ст. л. (очищенные)Перец душистый – по вкусуПошаговое приготовлениеСочетание соевого соуса и сметаны создают превосходный ансамбль! А семена подсолнуха вносят свой неповторимый вкус и аромат!1 - Вскипятить воду, посолить. Взять спагетти, отделить нужное количество и погрузить в кипяток.2 – Отварить спагетти «на зубок». Оставить доходить в горячей воде. Пока варятся спагетти, сделать соус.3 – Порезать помидоры кружочками на 5 частей. Нашинковать зелень. Положить к помидорам. Добавить соевый соус, уксус и4 – сметану.5 - Перемешать.6 – Семечки обжарить. И всыпать в соус. Перемешать. Довести до кипения на сковороде, потомить минуты 2 и выключить огонь. .7 – Слить воду со спагетти и смешать с соусом.8 – Подавать горячим! Приятного аппетита!
