Простой рецепт смузей «Шоколадных мечты» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 197 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 45Количество калории: 197 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на шесть порций100 гр. шоколада (у меня был молочный)1 большой апельсин (2 средних)100 мл. крепкосваренного кофе300 мл. молока (не жирного)2 бананаСахар по желаниюПошаговое приготовлениеС апельсина натереть цедру и выжать сок. Шоколад измельчить.Молоко слегка нагреть (не кипятить), добавить измельченный шоколад. Размешивать до растворения шоколада. По желанию можно добавить корицу или мускатный орех.В блендере взбить порезанные бананы с кофе.Добавить апельсиновый сок и шоколадное молоко. Еще раз взбить.Попробовать, если есть необходимость, то добавить сахар (я этого не делала).Затем убрать в холодильник и охладить. Я сделала проще, в процессе последнего взбивания добавила кубики льда. Поэтому он был достаточно холодным, чтобы сразу пить.Разлить по бокалам, украсить тертым шоколадом, цедрой и наслаждаться!!!!Насыщенный шоколадный вкус, с бананом и апельсиновой ноткой. Прелесть придает и легкая горчинка апельсиновой цедры. Очень вкусный и сытный напиток. Прекрасно подойдет вместо завтрака, может заменить и ужин.
