Несложный рецепт салата Овощная фантазия домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 51. Содержит всего 111 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 51Количество калории: 111 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на девять порцийКабачок 500 грБаклажан 500 грПерец болгарский разных цветов 2 штПомидор 4-5 штЧеснок 2-3 зубчикаМайонез или сметана 1,5 ст. ложкиСыр 100 грМасло растительноеСоль, перецТертый пармезан при желании в неограниченном количествеПошаговое приготовлениеЗа что я люблю лето, так это - за овощное разнообразие. Полет фантазии - безграничен! Предлагаю вашему вниманию «Овощную фантазию» из, популярных сейчас на сайте, кабачков и баклажан.Кабачки, баклажаны, перец болгарский – нарезаем брусочками. Баклажановые брусочки замачиваем в соленой воде, не столько для отдачи горечи, сколько для того, чтобы они забыли о своей пагубной привычке обильно впитывать масло и приставать к сковороде при жарке.Пока баклажаны отмокают - на сильном огне, быстро, максимум 5 минут, обжариваем на растительном масле кабачки и перец (отдельно). Данные овощи должны остаться тверденькими, а не превращаться в кашу! В самом конце жарки добавляем соль и молотый перец.Из помидор удаляем семечки, и так же нарезаем брусочками.Такому же способу нарезки подвергаем твердый сыр, ваших любимых сортов.Дошла очередь до баклажан. Сливаем соленую воду, немного промываем их под холодной водой и хорошо отжимаем, не боясь повредить форму брусочков. Обжариваем баклажаны чуть дольше, чем кабачки и перец ( минут 10), но также следим, чтобы они не превратились в кашу. Перед окончание жарки перчим.Соединяем все полученные ингредиенты, добавляем, любимый не всеми, но такой замечательный и полезный, выдавленный через пресс чеснок, 1,5 ложки майонеза или, для противников оного, сметаны, старательно перемешиваем.Салат готов! Вкушать можно как в теплом, так и холодном виде. Последний вариант мне нравиться больше. Перед подачей, если есть желание и возможность, посыпать тертым пармезаном.
