Очень простой рецепт овощного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 285 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество калории: 285 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на четыре порцииСельдерей — 1 штМорковь — 1 штПомидор — 1 штОливковое масло — 0,5 ч. лПошаговое приготовлениеОвощной смузи - это отличная замена овощным салатам. Это экспресс - ужин или завтрак на скорую руку, простой в приготовлении и очень полезный. Сок сельдерея необыкновенно освежает смузи.Для кулинарного эксперимента я выбрала несколько рецептов, один из них это Овощной смузи.Сельдерей вымыть, срезать со стебля загрубевшие места и нарезать небольшими кусочками.Морковь тщательно вымыть, нарезать кусочками. Выжать сок из моркови и сельдерея. У меня нет соковыжималки, поэтому я измельчила блендором, а потом выжила сок.Помидор вымыть, поместить в блендер и взбить, добавить оливковое масло, сок моркови и сельдерея и еще раз взбить. Я от себя добавила немного соли, получилось очень вкусно!Совет: в такой смузи можно добавить горсть размоченных овсяных хлопьев.Уникальная книга Изумительные смузи и соки с красивым оформлением. Аппетитные фотографии, интересный дизайн, только самые интересные рецепты. Открываешь книгу и возникает желание приготовить напиток. Овощной смузи - это отличная замена овощным салатам. Это экспресс-ужин или завтрак на скорую руку, простой в приготовлении и очень полезный. Сок сельдерея необыкновенно освежает смузи. Можно дополнить смузи зеленью укропа и петрушки, салатными листьями или шпинатом. Все зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Вкуснятина, обожаю овощной смузи Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Izmeuii
