Диетический хлеб в микроволновке? Запросто! Используйте данный рецепт, разработанный по методике диетолога Дюкана, чтобы получить превосходную выпечку для диеты. Худейте с пользой! Перед вами простой рецепт приготовления хлеба по Дюкану в микроволновке. Соду и лимон можете заменить обычным разрыхлителем. Понадобится максимально обезжиренный домашний йогурт, без всяких сторонних добавок. Хлеб получается очень воздушным, нежным, а главное - диетическим.Количество порций: 10Очень простой рецепт хлеба по Дюкану в микроволновке европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 188 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 188 килокалорийКоличество порций: 10 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Выпечка, ХлебОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на десять порцийОвсяные отруби — 4 Ст. ложкиЯйца — 2 ШтукиЙогурт — 2 Ст. ложки (обезжиренный, без добавок)Сок лимонный — 1 Чайная ложкаСода — 1/1, Чайных ложкиПошаговое приготовлениеПодготовьте все необходимые ингредиенты.Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.Приятного аппетита!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о хлебе по дюкану в микроволновке зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
