Оладьи из зеленых овощей и креветок

Простой рецепт оладий из зеленых овощей и креветок домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 44. Содержит всего 219 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 44
• Количество калории: 219 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка и десерты, Оладьи

Ингредиенты на десять порций

• Капуста брокколи 1 штука
• Зеленая спаржа 1 пучок
• Цукини 2 штуки
• Маленькие очищенные вареные креветки 1 стакан
• Пшеничная мука ½ стакана
• Яйцо куриное 1 штука
• Растительное масло 7 столовых ложек

Пошаговое приготовление

1. Разделить брокколи на соцветия.
2. Отварить брокколи и спаржу.
3. Измельчить овощи.
4. Нарезать креветки.
5. Смешать овощи, креветки, яйцо и муку до получения однородной массы.
6. Сформировать оладьи и обжарить на растительном масле.

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.