Каша с фруктами

Простой рецепт каши с фруктами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 141 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 141 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Второе блюдо
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Варка

Ингредиенты на две порции

• 6 ст. л. овсяных хлопьев
• 2 ст. л. кокосовой стружки и немного для подачи
• сок и цедра небольшого лимона
• 2/2, стакана кокосового молока
• 8 больших половинок консервированных персиков
• 2 небольших банана
• 2 ст. л. сахара
• соль

Пошаговое приготовление

1. В маленькой кастрюле доведите до кипения 350 мл воды, добавьте овсяные хлопья, кокосовую стружку и сахар, посолите и убавьте огонь до среднего. Добавьте лимонный сок и натертую цедру и варите 10 мин., затем влейте кокосовое молоко и варите еще 5 мин.
2. Бананы и половину персиков измельчите блендером в пюре. Оставшиеся персики нарежьте маленькими кубиками.
3. В высокие стаканы положите по 2 ст. л. каши, потом положите по 3 ст. л. фрутового пюре, затем половину кусочков персика. Повторите слои. Посыпьте верхний слой персиков кокосовой стружкой и подавайте.

Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.

Видео рецепт

 

интересный рецепт, надо будет испробовать

 

А я думала разбираюсь в приговтолении каши с фруктами, аздесь такое

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

уверена маме понравится
все любители каши с фруктами оценили!