Легкий и полезный салат из свежих овощей и фруктов.Этот рецепт салата капуста с орехами очень легкий в исполнении. А само блюдо получается очень вкусным. Пальчики оближешь!Простой рецепт салата с капустой и грецкими орехами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 242 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 20 минКоличество калории: 242 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на три порцииГрецкие орехи 1 стак. (200 мл)Яблоки 2 шт.Капуста краснокочанная 100 грЛимонный сок 2 стол. л.Майонез 0.5 стак. (200 мл)Растительное масло 3 стол. л.Каперсы (бэби) 2 грПошаговое приготовлениеИнгредиентыНашинкуем капустуПоджариваем в духовке грецкие орехиВ капусту добавляем майонез, лимонный сок, соль по вкусуДобавляем орехи, каперсыБлюдо готово.Кладем грецкие орехи на противень и подсушиваем в разогретой духовке (180 градусов) около 5 минут. Охладить.Яблоки вымыть, порезать ломтиками. Обрызгать кусочки яблок растительным маслом. Разогреваем гриль. Кладем яблоки под гриль на 2-3 минуты.Нашинкуем капусту, измельчим грецкие орехи. Орехи, яблоки, капусту перемешиваем, добавляем лимонный сок, майонез. Перчим и солим.Посыпаем каперсами и подаем на стол.
