Смузи с голубикой и бананом

Очень простой рецепт смузей с голубикой и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 254 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 254 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Вегетарианская еда

Ингредиенты на три порции

• Голубика 6 столовых ложек
• Банан 1 штука
• Овсяная крупа 4 столовые ложки
• Молоко 2 стакана

Пошаговое приготовление

1. Кладем в чашу блендера банан, овсянку, голубику, заливаем молоком (молоко должно покрывать ягоды).
2. Берём блендер и всё перемешиваем до однородности.
3. Наш вкусный и полезный смузи готов!

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

Хороший рецептик!

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик смузей с голубикой и бананом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

Надо попробовать приготовить смузи с голубикой и бананом

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

смузи с голубикой и бананом прелесть, спасибо за рецепт

 

Спасибо за угощение, буду пробовать

 

Спасибо
Будем пробовать!