Вкусный густой аналог привычного нам коктейля. Готовится практически мгновенно из любимых фруктов и может быть вкусной заменой ужина. Вкусный и полезный напиток смузи - это практически всем нам знакомый коктейль, только фруктов и ягод в нем намного больше. Поэтому смузи получается очень густым - это и напиток, и еда в одном стакане. Рецепт смузи вы можете составить для себя сами - смешивайте ваши любимые фрукты и ягоды в разных количествах. Добавляйте либо молоко, либо кефир или йогурт. Фруктовым смузи можно заменить ужин - в основном это касается женщин, ведь мужчину этим не накормишь. Хочу предложить вам простой рецепт приготовления фруктового смузи в блендере. Весьма удачное сочетание фруктов, йогурта и меда - все ингредиенты вполне доступны. Процесс приготовления смузи очень легкий и вам не составит никакого труда приготовить это лакомство. А как сделать фруктовый смузи в блендере еще вкуснее - зависит только от вас. Готовим!Количество порций: 1-2Очень простой рецепт фруктового смузи в блендере домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 320 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 320 килокалорийКоличество порций: 7 порцийПовод: На ужинСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиИнгредиенты на шесть порцийЯблоко — 2 ШтукиАпельсин — 1 ШтукаБрусника — 150 ГраммЙогурт — 4-5 Ст. ложекМед — 1-2 Чайных ложекПошаговое приготовлениеОчищаем яблоко и апельсин и нарезаем небольшими кусочками.Выкладываем подготовленные фрукты в чашу блендера, добавляем ягоды брусники.Добавляем йогурт и мед.Взбиваем блендером до состояния пюре. Затем наливаем в стаканы и наслаждаемся
