Итальянский быстрый салат с тунцом

Простой рецепт итальянского быстрого салата с тунцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 561 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 561 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на шесть порций

• Помидоры 6 штук
• Консервированная кукуруза 1 банка
• Красная консервированная фасоль 2 банки
• Консервированный тунец в собственном соку 2 банки
• Оливки без косточек 2 банки
• Оливковое масло 6 столовых ложек
• Тертый сыр пармезан 100 г
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Помидоры мелко нарезать, сложить в глубокую емкость.
2. Консервированные фасоль, кукурузу, маслины и тунец слить. Маслины нарезать, фасоль промыть, тунец размять вилкой. Затем сложить все в емкость к помидорам, перемешать. Добавить соль, перец, оливковое масло, снова перемешать.
3. При подаче на стол украсить тертым пармезаном.

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик итальянского быстрого салата с тунцом

 

@kirilenko84, отличный рецепт итальянского быстрого салата с тунцом
спасибо за идейку

 

спасибочки
как раз собралась делать итальянский быстрый салат с тунцом