Роллы с семгой, омлетом и тобико

Национальная кухня:
  1. Lbxiherm

    Lbxiherm Петухова Вита

    Непростой рецепт роллов с семгой, омлетом и тобико японской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 144 килокалорий.


    Роллы с семгой, омлетом и тобико
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 144 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Роллы

    Ингредиенты на две порции

    • 200 г готового риса для суши
    • 2 листа нори «BLUE DRAGON»
    • 1 свежий огурец
    • ½ зрелого авокадо
    • 100 г слабосоленой семги
    • 50 г сливочного сыра
    • 1 яйцо
    • 1 ст л соевого соуса «BLUE DRAGON»
    • 50 г икры летучей рыбы
    • Для подачи:
    • Соевый соус «BLUE DRAGON»
    • Васаби «BLUE DRAGON»
    • Маринованный имбирь «BLUE DRAGON»

    Пошаговое приготовление

    1. Огурец и авокадо очистить от кожицы и нарезать длинными тонкими полосками. Если огурец крупный, удалить семена.
    2. Семгу, сыр нарезать так же как овощи.
    3. Яйцо смешать с 1 ст л соевого соуса и поджарить 2 яичных блинчика.
    4. Циновку - макису завернуть в пищевую пленку.
    5. Лист нори выложить на циновку блестящей стороной вниз. Отступив от верхнего края 1,5-2 см, тонким ровным слоем выложить рис.
    6. Осторожно перевернуть нори рисом вниз.
    7. Отступив от нижнего края 1 см, выложить на рис полоски огурца, семги, сливочный сыр и свернутый рулетиком яичный блинчик.
    8. Свободную от риса часть нори смазать соевым соусом. С помощью циновки свернуть нори в тугой рулет.
    9. Обмазать рулет икрой летучей рыбы.
    10. Выложить его на разделочную доску. Очень острый нож смочить водой с уксусом и разрезать рулет на 6 кусочков шириной 1,5-2 см.
    11. Подавать с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем.
    12. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

    Вот и рисом наружу получились!!!!!!!



     
    Аня_К, Oiaaooiau, anyac и ещё 1-му нравится это.
  2. mfuqmpeo

    mfuqmpeo Member

    Lbxiherm, спасибо большое, за вкусный превкусный роллы с семгой, омлетом и тобико!!!
     
    Eomuslt нравится это.
  3. t_lyuda

    t_lyuda Танделова Люда

    Надо попробовать приготовить роллы с семгой, омлетом и тобико
     
    aluomn, Sdsgezee и Анюта_З нравится это.
  4. Орехова Г

    Орехова Г Орехова Галка

    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
    Axioocso нравится это.
  5. Xcuityu

    Xcuityu Хазова Марианна

    Отличный вариант приготовления роллов с семгой, омлетом и тобико.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    a_tanya, Adatsaw и ЛикаШ нравится это.
  6. Oqjdreajt

    Oqjdreajt Ярчук Оля

    Обязательно приготовлю!
    Lbxiherm, спасибо!
     
    Gexbbpo, gergel89 и brylyakova87 нравится это.
  7. Ianaupziu

    Ianaupziu Дурова

    ОО, мой любимы рецептик роллов с семгой, омлетом и тобико
     
  8. Oueihphi

    Oueihphi Инка

    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    ЛисаП и Uylehii нравится это.