Салат «Морской»

Простой рецепт салата «Морского» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 225 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 225 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на две порции

• Крабовые палочки - 150 г
• Капуста морская (готовая) - 150 г
• Яйца - 2 шт.
• Кукуруза консервированная - 100 г
• Майонез нежирный (по желанию) - по вкусу
• Лук зелёный (по желанию) - 1/1, пучка

Пошаговое приготовление

1. Для салата нужны такие продукты: морская капуста, крабовые палочки, консервированная кукуруза и майонез. При желании можно добавить лук (салатный, зеленый).
2. Морскую капусту достаю из баночки вилкой на тарелку, чтобы с неё стекла лишняя жидкость. Длинные водоросли разрезаю ножом.
3. С консервированной кукурузы сливаю жидкость.
4. Перемешиваю морскую капусту и кукурузу.
5. Крабовые палочки размораживаю, нарезаю тонкими кружочками.
6. Высыпаю нарезанные крабовые палочки в ламинарию с кукурузой.
7. Отвариваю два куриных яйца вкрутую, остужаю. Остуженные вареные яйца очищаю от скорлупы.
8. Одно яйцо нарезаю кубиками, высыпаю кубики в салат.
9. Второе вареное яйцо нарезаю дольками.
10. Салат выкладываю горкой. Нарезанные дольки яйца выкладываю рядом с салатом. Я салат не заправляю майонезом. В морскую капусту, которая расфасована в баночки, добавлены соль, сахар и специи.
11. Если кому не нравится вкус морской капусты, то в салат можно добавить щепотку чёрного молотого перца и нежирный майонез.
12. Приятного аппетита!

 

Когда делала салат «морской» и не сомневалась, что получится вкусно!

 

Спасибо большое! Буду пробовать!

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже салат «морской» получается здорово!