Непростой рецепт лапши с Курицей и Овощами ! ! ! китайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 174 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 174 килокалорийКоличество порций: 8 порцийСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Китайская кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на восемь порцийЛапша нуделс 800 гр. (свеже - приготовленная)!Мясо куриных бёдер 800 гр. !Растительное масло 4 ст. л. !Лук порей 1 шт. (200 гр. белая часть)!Перец сладкий 1 шт. (200 гр. )!Молодая кукуруза 200 гр. !Ростки фасоли 150 гр. !Чёрный перец 1 ч. л., Чили перец 1/1, ч. л. !Чеснок 4 зубка!Кинза зелёная 1/1, пучка!Куриный бульон 100 мл. !Соевый соус 100 мл. !Кукурузный крахмал 1 ч. л. !Соль по вкусу!Пошаговое приготовлениеОтвариваем лапшу нуделс в подсолёной воде, согласно инструкции на упаковке!Берём мясо куриных бёдер без кости и шкуры, режем на не очень крупные кусочки!Чистим и соломкой режем лук порей, сладкий перец, тонко режем чеснок, рубим кинзу!Прогреваем вок с растительным маслом на высокой температуре и слегка обжариваем курицу!Добавляем лук, сладкий перец и молодую кукурузу, жарим постоянно мешая 5 минут!Сливаем воду с лапши и высыпаем в вок, перчим и солим, готовим подбрасывая 2 минуты!Смешиваем куриный бульон, соевый соус и кукурузный крахмал, выливаем в вок и готовим примерно 3 минуты!Добавляем ростки фасоли, порезанный чеснок и рубленную кинзу, перемешиваем и снимаем с огня!Сразу подаём на стол, приятного вам аппетита ! ! !
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик лапши с курицей и овощами ! ! !. Aoasepez, спасибо!!!
