Гречневые оладьи на кефире из гречки

Очень простой и мегаполезный рецепт быстрого завтрака!

Если придерживаешься гречневой диеты, то такие оладьи на завтрак будут как нельзя кстати. Гречка в диете - это отнюдь не скучно! В помощь простой и быстрый рецепт оладушек!

Очень простой рецепт гречневых оладий на кефире из гречки домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 302 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 40 мин
• Количество калории: 302 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Оладьи

Ингредиенты на две порции

• Гречка 1 стак. (200 мл)
• Яйца 1 шт.
• Мука 2 стол. л.
• Кефир 2 стол. л.
• Оливковое масло (для жарки) 1 стол. л.

Пошаговое приготовление

1. Отварить гречку. Остудить, добавить яйцо, муку и кефир. Все тщательно перемешать. Разогреть небольшое количество оливкового масла в сковороде. Выложить ложкой оладьи и обжарить с двух сторон до золотистой корочки по 3-4 минуты. Гречневые оладьи готовы!

 

спасибочки
как раз собралась делать гречневые оладьи на кефире из гречки

 

Какой замечательный рецепт гречневых оладий на кефире из гречки - яркий, красочный и аппетитный!

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже гречневые оладьи на кефире из гречки получается здорово!

 

Очень понравился состав гречневых оладий на кефире из гречки, все отлично должно сочетаться!

 

рецепт весьма кстати!

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

это просто очень вкусно

 

Ой...как вкусно!!! Обожаю гречневые оладьи на кефире из гречки!!!!