Лазанья с морским коктейлем и шпинатом

Непростой рецепт лазаний с морским коктейлем и шпинатом итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 60 минут. Содержит всего 240 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 60 минут
• Количество калории: 240 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• 12 листов лазаньи
• 200 г твердого сыра
• 2 средних луковицы
• 500 г замороженных креветок
• 500 г замороженных мидий
• 500 г шпината (у меня был замороженный)
• 2 филе пангазиуса
• 3 крупных кальмара
• 200 г сливок
• 2 помидора
• Соевый соус, молотый перец
• Для соуса бешамель:
• 75 г сливочного масла
• 75 г муки
• 750 молока
• Соль, мускатный орех

Пошаговое приготовление

1. Лазанья блюдо достаточно трудоемкое и хлопотное, но зато потом, сколько удовольствия от ее поедания.
2. Все морепродукты у меня были заморожены, и поэтому потребовалось время для их оттаивания. Лишнюю жидкость надо слить, кальмары и рыбу порезать на небольшие кусочки.
3. Ну вот, продукты подготовлены, приступаем. Мелко порезанный лук слегка припустить на растительном масле. Добавляем в сковородку рыбу и кальмары, даем испариться лишней жидкости, затем наступает очередь креветок и мидий. Приправить получившийся коктейль соевым соусом и перцем. Залить все сливками, дать прокипеть пару минут и убрать с огня.
4. Теперь соус бешамель. Растопить сливочное масло в кастрюльке и добавить муку, тщательно смешав масло и муку. Теперь самое ответственное трудоемкое – постепенно добавить молоко, постоянно помешивая, чтобы не образовалось комочков. Посолить и приправить мускатным орехом. Довести на медленном огне до загустения, постоянно помешивая, чтобы соус не пригорел.
5. Все инградиенты готовы, осталось выложить лазанью в форму с высокими краями. Хочу заметить, что листы лазаньи никогда не варю, главное чтобы было достаточное количество соуса. В самый низ я положила тонко нарезанные помидоры, полила соусом бешамель, а затем выложила листы. На листы первым слоем лег шпинат, затем морепродукты, потом соус. Процесс выкладывания слоев повторить трижды. Сверху посыпать все натертым сыром. И на 30 мин в предварительно разогретую духовку при температуре 180 градусов.
6. Предварительно не забудьте пригласить гостей.
7. Приятного аппетита!

 

Обязательно приготовлю!
lukiyanchuk85, спасибо!

 

вы там знаете толк в еде

 

@lukiyanchuk85, спасибо за рецепт лазаний с морским коктейлем и шпинатом! Обязательно приготовлю

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.