Очень простой рецепт легкого маринада для птицы с йогуртом и розмарином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 42. Содержит всего 238 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 42Количество калории: 238 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Соусы и маринады, Низкокалорийная едаИнгредиенты на четыре порцииНатуральный обезжиренный йогурт 200 гСвежий измельченный розмарин 2 столовые ложкиМолотый черный перец по вкусуКрупная соль по вкусуЛук - шалот 8 головокПошаговое приготовлениеВ большой миске смешайте йогурт, розмарин, черный перец, соль и нарезанный лук - шалот. Добавьте мясо и хорошо перемешайте.Это легкий летний вариант для куриного филе или филе индейки. Ингредиенты указаны из расчета на 1,5–2 кг мяса.
