Жареное филе морского ангела, фаршированное чесноком, в панчетте

Простой рецепт жареного филе морского ангела, фаршированное чесноком, в панчетте домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 190 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 190 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Оливковое масло 20 мл
• Свежий красный перец 1 штука
• Лук - шалот 2 г
• Чеснок 2 зубчика
• Помидоры 3 г
• Томатный сок 50 мл
• Филе морского ангела 1 штука
• Панчетта 6 кусков
• Сливочное масло 25 г

Пошаговое приготовление

1. Перед готовкой разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Разогрейте оливковое масло в сковороде и добавьте мелко нарезанный красный перец, мелко нарезанный шалот и чеснок. Пассеруйте до мягкости. Затем добавьте нарезанные томаты и немного томатного сока. Перемешайте и переложите в блендер. Измельчите.
3. Начините рыбное филе тонко нарезанными кусочками чеснока и заверните в тонкие куски панчетты.
4. Выложите на большую огнеупорную сковороду и жарьте 20 минут, добавив небольшое количество воды и сливочного масла.
5. Подавайте с теплым кулисом из красного перца.

Рецепт Кейта Флойда.

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик жареного филе морского ангела, фаршированное чесноком, в панчетте

 

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

 

@yaguzhinskaya78, спасибо за новый вариант жареного филе морского ангела, фаршированное чесноком, в панчетте.
Нужно будет обязательно попробовать