Простой рецепт куринных маффинов домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 187 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 187 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на две порциикуринное филе1 луковица1 помидор2-3 см. корня имбирясырсольперецчеснок1 ст. л. майонезаПошаговое приготовлениеБерём филе курицы, делим его пополам (вырезая хребет), затем каждый кусочек разрезаем вдоль, отбиваем, солим, перчимМясо укладываем в формочки так, чтобы концы свешивались с формочекГотовим начинку: обжарить лук, помидор ( без кожуры), натёртый на мелкой тёрке имбирь, чеснок, соль, перец + в конце жарки 1 ст. ложку майонеза и выкладываем всё в формочкиСвешивающими концами укрываем начинку и ставим в духовку на 30-35 мин. За 5 мин до готовности достаём из духовки посыпаем сыром. . Маффины готовы. Вуаля.Быстро и вкусно!!
