Салат из редьки с яблоком

Национальная кухня:
  1. f_zoya

    f_zoya Федорюк Зоя

    Салат из редьки с яблоком легкий и полезный. Он улучшает пищеварение и богат витаминами. Это отличное дополнение к тяжелым мясным блюдам. Обязательно попробуйте приготовить этот салатик!

    Если вы хотите знать, как приготовить салат из редьки с яблоком, то этот рецепт вам обязательно пригодится. Этот салат никак не отразится на вашей фигуре, так как он низкокалорийный. Он одинаково подходит как для сыроедов и вегетарианцев, так и для людей без ограничений в питании.

    Количество порций: 1

    Простой рецепт салата из редьки с яблоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 39 килокалорий.


    Салат из редьки с яблоком
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 39 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на одну порцию

    • Редька — 1 Штука (дайкон)
    • Яблоко — 2 Штуки (сладкое)
    • Киви — 1 Штука
    • Лимон — 1/1, Штуки
    • Мёд — 1 Чайная ложка
    • Перец кайен — По вкусу
    • Вино — 1 Ст. ложка (белое сухое)
    • Масло грецкого ореха — 1 Ст. ложка (можно заменить любым другим растительным)
    • Соль — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Первым делом подготовьте все необходимые ингредиенты. Сразу же можем сделать заправку для нашего витаминного салатика. Для этого в ёмкости смешиваем: вино, мёд, лимонный сок, растительное масло и перец. Киви очищаем от кожуры и разминаем вилочкой до состояния пюре. Смешиваем с заправкой, перчим, перемешиваем.
    2. Редьку и яблоки помойти и натрите на терке для корейской моркови или же просто нарежьте соломкой. Разницы особо никакой. Кожуру я люблю очищать.
    3. Выкладываем натёртые редиску с яблоками в салатник. Поливаем заправкой. Все как следует перемешиваем и подаём к столу.
    4. Готово! Если салатик подаёте по случаю праздника, украсьте его «розочками» из киви. Приятного аппетита!


     
    Dsntiqjxu и Лика_П нравится это.
  2. Вера_П

    Вера_П Паклина Вера

    @f_zoya, спасибо за рецепт салата из редьки с яблоком! Обязательно приготовлю :)