Очень простой рецепт смузей Летний холодок домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 50 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 50 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на две порции3 небольших огурца1 пучок мяты (40 г)2 ст л жидкого мёда1 ст кефираПошаговое приготовлениеВымойте и обсушите огурцы и мяту.Порежьте их небольшими кусочками и пропустите через блендер.Переложите огуречно - мятную массу в стакан блендера, добавьте мёд и кефир и взбейте.Приятного аппетита!Огурец+мёд, мята+мёд - прекрасные сочетания. А что если попробовать вместе? Вы бы видели лицо брата в процессе поглощения смузи! Он пытался угадать из чего сделано. Первая версия - киви, вторая - петрушка какая-то. Спрашиваю где нашёл. Включает логику и говорит Раз не киви, то трава. Но почему сладковатый привкус? Ты авокадо добавила? Играть в Горячо-холодно можно было долго. ))))Но комплимента от брата я удостоилась. Оказывается, что надо было мне работать поваром в ресторане, а не в школе учителем))))
