Овощи по-испански

Сложный рецепт овощей по-испански домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 31. Содержит всего 71 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 31
• Количество калории: 71 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Щи

Ингредиенты на шесть порций

• луковицы 66-2 шт.
• чеснок 97-2 дольки
• морковь 6-2 шт.
• картофель печеный 47-200 г
• перец 15-1 шт.
• фасоль 25-430 г
• кукуруза 4-300 г
• масло 69-2 ч. ложки
• томат консервированный нарезанный 5-400 г
• бульон 3-150 г
• соус чили сладкий 75-30 мл
• томат - 17-30 г
• йогурт 21-300 г
• сыр ёртый 76-100 г
• сахар 51-15 г
• перец ёрный по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Мелко лук, измельчить.
2. Перец пополам, сердцевину, нарезать.
3. Кукурузу фасоль на и холодной.
4. Положить, чеснок масло большую, готовить течение 7. на огне морковь, перец, . Смешать, бульон, чили, - пасту, сахар. смешать овощами, перемешать, крышкой тушить течение 20—25. Посолить, . Подавать стол, сверху и сыром.

 

Именно овощи по-испански часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.

 

Вот это да! Какой красивый рецептик овощей по-испански! А вкусный и простой!

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

Здравствуйте s_yuska!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!