Морковка для похудения

Диетологами разработано не один комплекс для похудения, основой которых является морковь. И не зря, ведь она богата клетчаткой, а потому насыщает организм энергией и придает сил на длительное время.

Морковь - настоящий кладезь витаминов, который поможет не только скинуть лишние килограммы, но и позволит сохранить красивый цвет лица, убережет от обвисания кожи и потери ее эластичности. Если вы не знаете, как приготовить морковку для похудения, я предложу вам один из вариантов.

Количество порций: 1-2

Очень простой рецепт морковки для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 244 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 244 килокалорий
• Количество порций: 9 порций
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты
• Особенности: Рецепт для раздельного питания

Ингредиенты на пять порций

• Морковь — 1 Штука
• Яблоко — 1 Штука
• Кукуруза консервированная — 100 Грамм
• Оливковое масло Extra Virgin — 2 Ст. ложки
• Зелень петрушки — 0,5 Пучка

Пошаговое приготовление

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Яблоко, не очищая, порежьте на мелкие кубики.
3. Морковь натрите на крупной терке. Подойдет также терка для корейской моркови.
4. Смешайте морковь, яблоко, консервированную кукурузу (сок необходимо предварительно сцедить) и рубленную зелень.
5. Добавьте оливковое масло и перемешайте.
6. Салат из моркови для похудения готов. Приятного аппетита!

 

Рецепт морковки для похудения понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.