Непростой рецепт пшеничной лапши с курицей в соево-медовом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 157 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 157 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на одну порциюКуриное филе 100 гПшеничная лапша 180 гМорковь 35 гСладкий перец 35 гСтручковая фасоль 35 гМед 17 гКетчуп 10 гСветлый соевый соус 2,75 столовые ложкиТемный соевый соус 1 чайная ложкаРисовый уксус ½ чайной ложкиСахар 35 гЧили - паста с чесноком 5 гРастительное масло 1 столовая ложкаЧеснок 1 гИмбирь 1 гПошаговое приготовлениеДля соуса смешать в сотейнике три четверти столовой ложки воды, столько же светлого соевого соуса, темный соевый соус, рисовый уксус, кетчуп и пасту чили. Поставить на огонь, слегка проварить, добавить сахар и мед. Размешать до полного их растворения. Довести до кипения, проварить минуту, снять с плиты.Куриное филе нарезать соломкой толщиной в полсантиметра и помариновать в оставшемся соевом соусе 10 минут.Пшеничную лапшу отварить до готовности.Морковь и сладкий перец нарезать тонкой соломкой. Нагреть вок, добавить растительное масло, кинуть немного измельченного чеснока и молотого имбиря, добавить мясо и обжарить до золотистой корочки, постоянно помешивая. Выложить морковь, перец и фасоль, обжарить, мешая, 20 секунд. Добавить лапшу и соус, перемешать и еще немного обжарить.Кроме моркови, перца и фасоли можно добавить также капусту — белокочанную, китайскую или брокколи.
@Eiaetei, умничка! Какой аппетитный рецептик пшеничной лапши с курицей в соево-медовом соусе сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
Рецепт пшеничной лапши с курицей в соево-медовом соусе понравился, интересная идея с продуктами. попробую обязательно, спасибо
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали пшеничную лапшу с курицей в соево-медовом соусе. Спасибо за рецепт!
