Овощной суп для похудения

Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!

Овощной суп для похудения - рецепт среди самых популярных в диетический меню. Классика, так сказать, основа, из которой пошел не один десяток рецептур, предназначенных для худеющих людей.

Простой рецепт овощного супа для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 41 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 45 мин
• Количество калории: 41 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Овощной суп

Ингредиенты на двенадцать порций

• Лук репчатый 6 шт.
• Помидоры 3 шт.
• Капуста (небольшой кочан) 1 кочан
• Болгарский перец (зеленые) 2 шт.
• Сельдерей 1 шт.
• Бульонный кубик (овощной) 1 шт.

Пошаговое приготовление

1. Конечно же, каждой девушке и женщине хочется как можно дольше выглядеть молодо и красиво, быть стройной. Для этого необходимо систематически заниматься спортом и правильно питаться. Я не говорю о том, что нужно придерживаться строгих, изматывающих диет, достаточно просто есть часто и понемногу, а также раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни. Именно о еде для таких дней и пойдёт сейчас речь. Я поделюсь с вами кулинарным рецептом овощного супа для похудения и здорового образа жизни. Итак, для этого нам необходимо взять все вышеперечисленные овощи, хорошенько их вымыть, просушить чистым полотенцем и порезать на кусочки (они могут быть как меленькими, так и крупными, какие - то овощи можете потереть на тёрке). Далее заливаем подготовленные овощи чистой водой, приправляем массу и добавляем соли по вкусу. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Ставим кастрюльку на сбольшой огонь и кипятим суп в течение примерно 10-12 минут. После этого огонь убавляем до минимума и продолжаем варить до полной готовности овощей.

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

Мы тоже недавно первый раз делали овощной суп для похудения. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается

 

спасибочки
как раз собралась делать овощной суп для похудения

 

сегодня первый раз готовила овощной суп для похудения.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

ВКУСНОТИЩА !!!
Делала овощной суп для похудения первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

Я теперь просто обязана приготовить овощной суп для похудения