Яичница со стручковой фасолью

Очень простой рецепт яичницы со стручковой фасолью домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 84 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество калории: 84 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Куриное яйцо 2 шт.
• Фасоль стручковая 200 г.
• Подсолнечное масло 1 ч. ложк
• Пищевая соль 1 г.
• Перец черный молотый 1 г.

Пошаговое приготовление

1. Яичница со стручковой фасолью это хороший и полезный завтрак. Я использую замороженную стручковую фасоль, она есть в продаже круглый год. В замороженной фасоли сохраняются все витамины и минералы, она хорошо выглядит. Разогреваем сковородку и размазываем силиконовой кистью масло. Это позволяет снизить калорийность блюда.
2. Высыпаем замороженную фасоль на сковородку и прогреваем минуты четыре, иногда помешивая.
3. К прогретой фасоли добавляем яйца.
4. Солим, перчим, не много перемешиваем, накрываем крышкой и выключаем газ. Через 2-3 минуты яркое и вкусное блюдо готово.
5. Можно подавать с кетчупом.

 

Берц З, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант яичницы со стручковой фасолью

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото яичницы со стручковой фасолью очень аппетитно выглядит!!!

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

спасибочки Берц З
попробуем обязательно

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

спасибо за рецепт
очень люблю яичницу со стручковой фасолью