Простой рецепт низкокалорийного салата «Цезарь» домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 168 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 168 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Салат «Цезарь»Ингредиенты на четыре порцииФиле куриной грудки по вкусуГренки 20 штукСалат айсберг по вкусуНатуральный йогурт 1 банкаЧеснок ½ зубчикаТертый сыр по вкусуПошаговое приготовлениеСначала жарим курицу на сковородке - гриль без добавления масла (не советую жарить грудку целиком, лучше разрезать ее пополам поперек и жарить по 3–4 минуты с каждой стороны). Можно положить пару листиков розмарина для аромата.Пока курица жарится, готовим соус. Просто смешиваем все ингредиенты (йогурт, сыр, чеснок) — последний, естественно, очень мелко нарезаем.В салатницу кидаем листья салата, порезанную дольками курочку и заливаем все это соусом. Далее готовим гренки. Я их делаю в специальном тостере (похож на мини - духовку), но если у вас такого нет, пожарьте на сковородке.Выкладываем салат на тарелки и сверху посыпаем гренками.
как вкусно! Я полюбила низкокалорийный салат «цезарь» с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант низкокалорийного салата «цезарь» ещё не пробовала
Мы тоже недавно первый раз делали низкокалорийный салат «цезарь». Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о низкокалорийном салате «цезарь» зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!