средиземноморские тефтели (вот не просто так)

Несложный рецепт средиземноморских тефтелей (вот не просто так) французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 312 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 312 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Французская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на восемь порций

• На 35 шт:
• 500 гр фарша
• 1 цуккини, тертый на терке
• 1 морковь, тертая на терке
• 1 маленькая луковица, мелко порезанная
• 35 гр. сухих крошек
• 2 ст. л. томатной пасты
• 1 ст. л. мелко порезанных листьев мяты(можно без неё)
• 1 ст. л. мелко порезанных листьев базилика
• 1 яйцо

Пошаговое приготовление

1. Эти тефтели легко брать с собой на пикник и их с удовольствием попробуют и дети и взрослые.
2. Соединить все ингредиенты для тефтелей в миске,
3. руками сформировать маленькие шарики.
4. Положить на смазанный маслом противень и
5. запекать, не закрывая при 200 гр С в течение 20 мин до готовности.

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно