Смузи с бананом, киви, клубникой и кокосовым молоком

Такой смузи станет не только отличным началом дня, но и вполне самостоятельным десертом. Главное- найти клубнику послаще

Очень простой рецепт смузей с бананом, киви, клубникой и кокосовым молоком интернациональной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 137 килокалорий.

• Время подготовки: 10 мин
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 137 килокалорий
• Количество порций: 2 порции
• Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Детский праздник, Завтрак, Ланч, Полдник

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Интернациональная кухня
• Тип блюда: Десерт, напиток
• Технология приготовления: Без термообработки
• Нам понадобится: Блендер

Ингредиенты на две порции

• банан - 1/1, шт
• киви - 1 шт
• клубника - 5 шт
• кокосовое молоко (можно заменить обычным) - 200 мл

Пошаговое приготовление

1. Киви вымыть, почистить, нарезать кубиками
2. Клубнику вымыть, почистить, крупную - порезать кубиками
3. Банан почистить, нарезать кубиками
4. Соединить все ингридиенты в чаше блендера, добавит кокосовое молоко (или обычное) и хорошо взбить. До нужной консистенции довести водой или молоком
5. Разлить по бокалам и наслаждаться

Смузи- самый быстрый и один из самых полезных вариантов вкусного завтрака

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

Надо попробовать