Средиземноморская икра - ТАПЕНАД

Национальная кухня:
  1. keyohna

    keyohna New Member

    Несложный рецепт средиземноморской икры - ТАПЕНАДА домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 62 килокалорий.


    Средиземноморская икра - ТАПЕНАД
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 62 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Оливки ITLV – 150 г
    • Маслины ITLV - 150 г,
    • Анчоус (филе в масле) - 8 шт.,
    • Каперсы - 2 ч. л.
    • Масло оливковое ITLV – 50 мл,
    • Чеснок - 1 зубчик,
    • Сок лайма – 1 ч. л.
    • Помидоры вяленые – 4 кусочка
    • Базилик свежий – несколько веточек
    • Орехи кедровые - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сложить все ингредиенты за исключением кедровых орешков, каперсов и базилика в чашу блендера и пробить до однородной массы. (Как вариант, для тех, кто располагает временем, можно мелко все порубить. )
    2. Выложить на сервировочную тарелку, присыпать порубленным ножом базиликом, каперсами и кедровыми орешками.
    3. Подавать с багетом, крекерами, лепешками, чиабатой. Очень вкусно к рыбе, птице и мясу или просто с овощами.

    Тапенад называют икрой бедняков (на Средиземноморском побережье вдоволь качественных оливок, маслин, каперсов и масла), вот мы б так жили и, безусловно, существует очень много рецептов приготовления данного блюда. Легко во всех отношениях, моментально, пикантно! Играя с компонентами, можно получить идеальный для Вас вариант. Моей семье именно этот состав нравится больше всего. Хранится данная паста в холодильнике более недели.



     
  2. Т_Кусакина

    Т_Кусакина Кусакина Тоня

    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Ioiatpu нравится это.
  3. kh_arisha

    kh_arisha Ходзько Ариша

    @keyohna, аппетитно - чудо!
     
    s_katarina, Linauph и Agerzxu нравится это.
  4. Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
    lfzdiep и ВалентинаШ нравится это.
  5. Afenueoo

    Afenueoo Олеся

    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Ooakahe, Bweeeime и koeqi нравится это.
  6. Cqjjoca

    Cqjjoca Березникова Улья

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  7. Poimpoo

    Poimpoo Люда П

    @keyohna, умничка!
    Какой аппетитный рецептик средиземноморской икры - тапенада сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    biben96 нравится это.
  8. А_Портянко

    А_Портянко Портянко Алена

    кстати, когда я первый раз попробовала средиземноморскую икру - тапенад, подумала:
     
  9. zajnlunen

    zajnlunen Member

    я обязательно на днях попробую твой вариант средиземноморской икры - тапенада
     
    Rpluyio и НикаЯ нравится это.