Салат из индейки и манго

Непростой рецепт салата из индейки и манго домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 38. Содержит всего 95 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 38
• Количество калории: 95 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты с курицей

Ингредиенты на двенадцать порций

• 200 г приготовленных грудок индейки, порезанных полосками
• 1 кочан салата латук, разобранного на листья и порванного на кусочки
• 1,5 стакана кусочков мякоти манго
• 0,5 стакана зеленого винограда без косточек, разрезанного пополам
• свежие ягоды малины
• листья мяты
• Для дрессинга:
• 1 ст. л. мякоти манго
• 1 ст. л. лаймового сока
• 3 ст. л. воды
• 0,5 ч. л. имбирного корня, тертого или измельченного
• 2 ст. л. яблочного уксуса
• 1 ст. л. оливкового масла

Пошаговое приготовление

1. Все ингредиенты для дрессинга разместите в одной миске и смешайте с помощью блендера до однородной консистенции.
2. Выложите листья салата латук на дно порционных тарелок.
3. Поверх салата положите индейку, манго, виноград.
4. Полейте дрессингом и гарнируйте малиной и мятой.

 

Благодарю за идею. Попробую приготовить

 

Беру на вооружение
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант салата из индейки и манго ещё не пробовала