Рыба под овощным маринадом

Сложный рецепт рыбы под овощным маринадом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 51. Содержит всего 128 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 51
• Количество калории: 128 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Маринады

Ингредиенты на четыре порции

• рыба 19-500 г
• масло 36-2 ст. ложки
• мука 39-2 ст. ложки
• лук ёный 75-50 г
• перец ёрный по вкусу
• Для маринада:
• морковь 59-3 шт.
• корень 84-1 шт.
• или корень 28-1 шт.
• лук 62-3 шт.
• томат - 58-1 стакан
• бульон 52-300 г
• масло 64-0,5 стакана
• уксус 3% 60-1 стакан
• сахар 71-1 ст. ложка
• перец горошком по вкусу
• лавровый по вкусу
• гвоздика по вкусу
• корица по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Филе (судака, сома, морского ) нарезать порционные, посыпать, перцем, в и на масле. охлаждения рыбу керамическую другую, залить и. При посыпать зеленым.
2. Приготовление : коренья соломкой, кружочками, кольцами полукольцами. это на масле, томат - и пассерование 10—15. Затем уксус, бульон воду, соль, лавровый, перец, гвоздику, и 15— 20 минут. маринад.

 

забираю в закладки и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

спасибочки за вкусняшку

 

классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

 

Рецепт рыбы под овощным маринадом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Отличный рецепт! Спасибо, k_nyuta. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

@k_nyuta, спасибо за рецепт рыбы под овощным маринадом! Обязательно приготовлю

 

Очень своевременно выставлен рецепт. k_nyuta, Спасибо!