Тыквенный смузи

Очень простой рецепт тыквенного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 170 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 170 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на одну порцию

• Тыква 50 г
• Молоко 1 стакан
• Молотая корица ½ чайной ложки
• Мед 1 чайная ложка

Пошаговое приготовление

1. Порежьте тыкву на маленькие кусочки и закиньте в заморозку минимум на 24 часа ИЛИ купите пакетик замороженной тыквы
2. Чайную ложку меда залить молоком (все это в стакане происходит) и поставить в микроволновку на максимальной мощности. .на 1 минуту.
3. Радостно размешать. .. . до полного растворения меда в стакане
4. В блендер положить тыкву, залить получившейся смесью, добавить корицу, все взбить.
5. Подавать! Можно украсить взбитыми сливками и щепоткой корицы сверху!

Можно добавить апельсиновую цедру, мускатный орех... Этот смузи понравится не всем, но если уж понравился, то это навсегда) Добавляйте малину, чернику, мяту, карамель...и вы всегда сможете создать вкусный, полезный и оригинальный напиток

 

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

Рецепт тыквенного смузи понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Рецепт тыквенного смузи понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо