Смузи апельсиново-банановый

Простой рецепт смузей апельсиново-банановый домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 39 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 39 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Другие

Ингредиенты на три порции

• апельсин - 1
• банан - 1
• молоко обезжиренное - 150 мл
• натуральный йогурт - 150 мл
• грецкий орех - 25 г
• мёд - 3 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Апельсин, банан очистить нарезать на дольки.
2. Все ингредиенты сложить в блендер и смешать до однородной пенистой массы. Разлить в стаканы.

Смузи очень вкусный густой напиток, блюдо, десерт, коктейль!

 

Скажу честно: не возлагала больших надежд на смузи апельсиново-банановый (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.