Морской язык с ананасами

Несложный рецепт морского языка с ананасами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50. Содержит всего 130 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 50
• Количество калории: 130 килокалорий
• Количество порций: 11 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Морс

Ингредиенты на двенадцать порций

• филе (морского языка)72-250 г
• ананас 33-100 г
• перец 37-1 стручок
• чеснок зубчик
• крупа 4-2 ст. ложки
• масло 7-2 ст. ложки
• сок 42-1 ст. ложка
• петрушка 82-3 веточки
• паприка по вкусу
• соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Филе языка, обсушить, нарезать кусками, сбрызнуть соком. в крупе обжарить сковороде разогретом масле. рыбу бумажное, чтобы излишки.
2. Болгарский вымыть, из украшение виде каллы. петрушки.
3. Чеснок, вымыть, . Рыбу.
4. Посыпать, украсить и петрушки.

 

Красиво, вкусно, класс просто!

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

Спасибочки

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

Обалденный рецептик морского языка с ананасами. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!

 

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб