Очень простой рецепт морского языка с молодым картофелем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 160 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 50 минутКоличество калории: 160 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на одну порциюфиле морского языка (средний по размеру) 1 шт майонез 20-30 г сыр (кроме плавленного)50 гмолодой картофель 700-800 г сольперец по вкусу.Пошаговое приготовлениеФиле морского языка разморозить, промыть, обсушить и, смазав с обеих сторон майонезом, оставить на 15-20 минутВ это время чистим молодой картофель (величина картофелин чуть больше куриного яйца), режем его вдоль пополам, обсушиваем и слегка присаливаем и перчимСковороду или лоток смазываем п/с маслом (можно ароматным, можно дезодорированным), выкладываем слой подготовленного картофеля так, чтобы он был в дальнейшем покрыт рыбойНа картофель выкладываем филе морского языка и сверху покрываем его пластинами тонко нарезанного сыраСтавим в духовку, разогретую до 180-200 градусов на 25-30 минутБлюдо получается очень сытным, а времени для его приготовления уходит немного!
морской язык с молодым картофелем по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию
