Голубцы с курино-овощной начинкой

Несложный рецепт голубцов с курино-овощной начинкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 39. Содержит всего 71 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 39
• Количество калории: 71 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на шесть порций

• 1 крупное куриное филе
• средний кочан капусты
• 1 средний болгарский перец
• 2 средних помидора
• 1 луковица
• 100 г среднезерного риса сырого
• 1 ст. ложка сметаны
• 2-3 ст. ложки томатного соуса
• мука для панировки
• соль, перец

Пошаговое приготовление

1. Отличный рецепт, спасибо автору!!!
2. Помидоры и перцы добавляют начинке сочности и свежести!!
3. Итак.
4. Капусту приварить в подсоленой воде, разобрать.
5. С помидор снят кожуру.
6. Филе, перец, лук, помидоры мелко нарезать.
7. Добавить сырой рис.
8. Приправить, посолить.
9. Завернуть фарш в листки капусты, обвалять в муке и обжарить на растительном масле с двух сторон.
10. Сложить в сотейник и залить соусом со сметанкой.
11. Посолить, приправить.
12. Тушить на медленом огне минут 40.
13. Получилось очень вкусно и ароматно!!!
14. Отличные голубчики!!!
15. Приготовьте и Вы!
16. Приятного аппетита!

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

 

Голубцы с курино-овощной начинкой готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт и пошагово повторить его.

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

ОО, мой любимы рецептик голубцов с курино-овощной начинкой