Ягодно-банановый смузи

Простой рецепт ягодно-бананового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 28. Содержит всего 127 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 28
• Количество калории: 127 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, Смузи, Банановый смузи

Ингредиенты на четыре порции

• Апельсиновый сок 1,25 стакана
• Бананы 1 штука
• Замороженные ягоды 1 стакан
• Лед 2 штуки
• Мягкий тофу ½ стакана
• Сахар 1 столовая ложка

Пошаговое приготовление

1. В блендере смешайте апельсиновый сок, очищенный и нарезанный банан, ягоды, тофу, лед и сахар (по желанию). Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.

 

спасибо за отличный рецепт!

 

замечательный рецепт! В моей семье любят ягодно-банановый смузи
Спасибо за прекрасную идею

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

вы там знаете толк в еде

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Маштакова А ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Как здорово!
Спасибо большое, Маштакова А

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.