Смузи с ежевикой и голубикой

Очень простой рецепт смузей с ежевикой и голубикой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 424 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 424 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на одну порцию

• Яблоко 2,5 штуки
• Голубика 100 г
• Ежевика 95 г
• Бананы ½ штуки
• Апельсины ½ штуки

Пошаговое приготовление

1. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку. Получившийся сок отправьте в блендер.
2. Добавьте ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивайте до получения желаемой консистенции.

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

рецептик супер!!

 

Ох, какая вкуснятина!

 

вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

замечательный рецепт! В моей семье любят смузи с ежевикой и голубикой
Спасибо за прекрасную идею

 

Вот это да! Какой красивый рецептик смузей с ежевикой и голубикой! А вкусный и простой!