Очень простой рецепт салата из морской капусты с копченостями домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45. Содержит всего 173 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 45Количество калории: 173 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на девять порцийкапуста морская маринованная 650 гфиле кальмара 150 гскумбрия копчёная 100 гмасло подсолнечное 80 гПошаговое приготовлениеОчищенное от пленки, промытое филе кальмара варить в кипящем солевом растворе 2-3 минуты. Нарезать «лапшой», опустить в уксусно - солевой раствор на 30-40 минут. Очищенные и промытые лук, морковь нарезать соломкой, ошпарить кипятком и поместить в уксусно - солевой раствор на 6-8 часовМаринованную капусту, кальмары, рыбу, лук, морковь перемешать, добавить молотый перец по вкусу
@lilyag, рецепт салата из морской капусты с копченостями ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!