Простой рецепт тропического смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 57 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество калории: 57 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на две порцииПищевой лед 240 г.Ананас 240 г.Манго 1 шт.Йогурт 170 г.Мед натуральный 1 ст. ложкМолоко по вкусуВанильная эссенция по вкусуБанан 0.5 шт.Пошаговое приготовлениеСвежие фрукты предварительно помыть и обсушить. Нарезать половинку банана небольшими кружочками.Мякоть манго и ананаса нарезать кубиками.Весь лед положить в блендер.Сверху добавить наш йогурт.Добавить ранее порезанные кружочки банана.Добавить кубики ананаса.Добавить кубики манго.Залить все это медом.Добавить капельку ванильной эссенции.Плеснуть молока по вкусу.Далее взбивать до густой однородной массы.Наливать в охлажденные стаканы и наслаждаться вкусом. Смузи отлично освежает и получается необыкновенно ароматным.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать тропическое смузи, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
